伴侣与婚姻辅导

沟通困难

谈话容易变成争执，或总觉得自己的声音没有被听见。

• 放慢困难的对话，倾听彼此的经历，练习更清楚地表达需要。
• 为双方创造被听见的空间，不急于解决问题。
• 留意思绪紧绷或对话中断时发生了什么。
• 探索更体贴、清晰地谈论困难话题的方法。

支持会因个人而异。以上是可共同探索的方向，并非对结果的承诺。